我们知道眼睛是心灵的窗口，没有谁愿意一辈子带着一副眼镜。然而现在视力出现问题的人比比皆是，尤其是现在很多小孩子就不得已带上了眼睛。虽然，视力问题有遗传因素存在，但是很多不良的生活习惯也是造成儿童视力问题的主要因素。
长期玩电子游戏可影响孩子的视力发育
孕期饮食影响孩子视力
儿童的视力问题可追溯到妈妈怀宝宝的时候。有研究表明，孕妇摄入了过多的饮料和细粮，导致体内糖分过高，胎儿的晶体过早发育，就更容易导致近视。
从营养学上分析，对于一个正常人来讲，摄入过多的糖分，可能会造成体内糖分堆积，而糖分在体内新陈代谢时，需要大量的维生素，因此维生素就会因消耗过大而不足。而眼部视细胞发育同样也需要大量的维生素参与。对孕妇来说更是如此，如果摄入糖分过多，会导致晶体发育环境异常，眼轴发育过快，加快近视发生。有动物实验表明，让实验动物摄入过多糖分，对于他们的视力都有影响。
长期玩电子游戏易致视力问题
我们知道现在的科学很发达，很多的电子游戏都有儿童版本。导致现在家长们都习惯当Ipad、Iphone等电子产品为孩子的保姆。因为只要孩子们人手一个Ipad就能安静的在那里打游戏。但是殊不知这一举动大大增加了孩子的视力问题。因为长期对着电脑哪怕是大人都受不了，何况是小孩子，其更容易出现视力问题。
偏食可影响小儿视力
偏食对视力发现的影响十分明显。由于偏食导致营养不均衡，影响眼球的发育。无论是蛋白质还是维生素的缺乏都可以导致近视或近视进一步的发展。
在肉、蛋制品中含有大量的蛋白，但是维生素较少；而在肝脏、蔬菜、水果中维生素的含量丰富，但是蛋白质却很少。因此，为了眼球的发育，预防近视，减缓近视的发展，应该养成合理的饮食习惯，不挑食偏食。
0-6岁是孩子视力发育的关键时期，儿童时期的眼病对视力发育危害极大， 这一阶段眼部的发育，对孩子一生有决定性的影响。弱视、斜视、近视是儿童常见的视力问题。因此家长们需要重点关注，做到定期检查孩子的视力，来预防或早发现孩子的视力问题，进而早解决问题，以免孩子遗憾终生。【
（责任编辑：邱启银）
