体检异常≠病！但这些体检指标异常需警惕！
很多检查的朋友都收到了体检报告单，体检指标显示异常，是得病了吗？ 体检异常未必就是病 1 血压高 ≠ 高血压病 影响血压的因素很多，情绪紧张焦虑等因素会使血压升高。体检发现血压高时，应客观分析原因、定期复查，...
前段时间说过《体重管理的重要性》，其实情绪管理同样重要，今天我们来谈怎么样管理好自己的情绪，不要让情绪控制了我们。 一、什么是情绪 普通心理学定义 情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。 生物学定义 ...
